تاثیر ارتعاش کل بدن بر عوامل فیزیولوژیکی و آمادگی قلبی عروقی جانبازان سالمند
نویسندگان
چکیده
زمینه ومقدمه: ارتعاش کل بدن به عنوان یک رویکرد ورزشی و روش درمانی غیردارویی در توسعه آمادگی قلبی عروقی کاربرد دارد. هدف: هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر ارتعاش کل بدن بر اکسیژن مصرفی بیشینه، درصد چربی، پروفایل چربی و سروتونین در جانبازان سالمند بود. روش بررسی: بر اساس یک طرح مداخله ای، 40 نفر جانباز 25 درصد با دامنه سنی65-55 سال به روش غیر احتمالی انتخاب و به شکل تصادفی در دو گروه 20 نفری تجربی و کنترل تقسیم شدند. آزمودنی های گروه تجربی در یک دوره 12 هفتگی تمرین ارتعاش کل بدن با فرکانس 35-30 هرتز و دامنه 7/1 میلی متر شرکت کردند. گروه شاهد در طی این دوره، فعالیت بدنی منظمی نداشت. مقادیر سروتونین، vo2max، درصدچربی و پروفایل چربی قبل و بعد از تمرین برای هر دو گروه اندازه گیری شد. تحلیل داده ها با استفاده از آزمون های تی همبسته و تی مستقل در سطح خطای آلفای 5 درصد و توسط نرم افزارspss نسخه 18 انجام شد. یافته ها: نتایج پژوهش حاضر نشان داد پس از 12 هفته تمرین ارتعاش کل بدن، درصد چربی، شاخص توده بدنی و پروفایل چربی در گروه تجربی بطور معنی داری کاهش یافت؛ همچنین vo2max و سروتونین در مقایسه با گروه شاهد افزایش معنی داری نشان داد (05/0 p <). نتیجه گیری: تمرینات ارتعاش کل بدن در جانبازان سالمند به عنوان شیوه تمرینی نوینی باعث بهبود عملکرد قلبی عروقی می شود. وصول مقاله:2/2/92 اصلاحیه نهایی:20/7/92 پذیرش:3/9/92
منابع مشابه
تاثیر تمرینات ویبریشن کل بدن و مکمل تغذیه ای کراتین بر عوامل آمادگی جسمانی مردان سالمند
هدف: هدف از انجام این پژوهش بررسی تاثیر تمرین ویبریشن کل بدن و مکمل کراتین بر برخی از عوامل آمادگی جسمانی مردان سالمند بود. روش بررسی: جامعه آماری مردان سالمند بالای 60 سال بودند، بدین منظور 22 نفر مرد سالمند سالم(سن 6.8 ± 70.36، وزن 13.6±69.67 کیلوگرم، قد 7±166 سانتی متر و شاخص توده بدن 3.5±24.95 انتخاب و به صورت تصادفی به سه گروه تمرین ویبریشن و مکمل کراتین(7n=)، تمرین ویبریشن و دارونما(7n=) ...
متن کاملاثر برنامه تمرین ارتعاش کل بدن بر قدرت، انعطاف‌بدنی و تحرک پذیری در مردان سالمند غیرفعال
Introduction and purpose: Physical fitness is important for health promotion, functional independence and falling prevention in elderly. Due to the unwillingness or inability of the elderly to do conventional exercises, designing the simple, safe and tolerable exercises for this population is essential. The purpose of this study was to examine the effect of whole body vibration therapy exercise...
متن کاملپیشگویی عوامل خطرزای قلبی عروقی با استفاده از شاخص های چاقی و آمادگی قلبی عروقی در دانشجویان زن و مرد
خلاصههدف. این تحقیق با هدف تعیین قدرت پیشگویی شاخص های چاقی، آمادگی قلبی عروقی و فعالیت جسمی در ایجاد بیماری قلبی عروقی در مردان و زنان دانشجو انجام شد. زمینه. با توجه بالا بودن میزان مرگ ناشی از بیماریهای قلبی عروقی و شروع آن از سنین جوانی به دلیل چاقی و کم تحرکی جسمی، پیشگیری اولیه در ابتدای جوانی میتواند در جلوگیری از بروز این بیماری موثر باشد. غربالگری اولیه توسط روشهای ساده، ارزان قیمت ...
متن کاملتاثیر یک دوره تمرینات ویبریشن کل بدن و دوره بی‌تمرینی بر برخی از عوامل خطرساز بیماریهای قلبی- عروقی زنان میانسال غیرفعال
مقدمه و اهداف بیماریهای قلبی- عروقی یکی از علل عمده مرگ و میر در کشورهای توسعهیافته و در حال توسعه می‌باشد. هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر یک دوره تمرین ویبریشن و دوره بی‌تمرینی بر برخی از عوامل خطرساز بیماریهای قلبی-عروقی در زنان میانسال غیرفعال بود. مواد و روش ها عوامل خطرساز بیماری قلبی-عروقی (قند خون در حالت ناشتا، کلسترول تام، تریگلیسرید، لیپوپروتئین پرچگال، لیپوپروتئین کم‌چگال، فشار خ...
متن کاملمنابع من
با ذخیره ی این منبع در منابع من، دسترسی به آن را برای استفاده های بعدی آسان تر کنید
عنوان ژورنال:
مجله دانشگاه علوم پزشکی کردستانجلد ۱۹، شماره ۱، صفحات ۱۲-۲۰
کلمات کلیدی
میزبانی شده توسط پلتفرم ابری doprax.com
copyright © 2015-2023